DRY TRAINING with HANDLES_ 5.4 - 14.1 Widerstand

MAD WAVE Zugseil aus hochwertigem Latex Material mit runden Handgriffen aus Kunststoff

Hoher Widerstand, ideal für sehr kräftige Jugendliche und Frauen oder kräftige Sportler*Innen, die Wiederholungen mit hohem Widerstand trainieren.

Mit der Schlaufe am Ende der beiden Seile kann das Zugseil-System schnell und einfach an Geländern, Türen, Heizkörper etc. fixxiert werden. Bitte unbedingt auf eine stabile Verankerung des Fixierungspunktes (Geländer, Tür, Heizkörper) achten, da eine hohen Zugkraft auf die Fixierung wirken kann.

Mit dem MAD WAVE Zugseil kann im Trockentraining die Arm-Bewegungen des Schwimmens simuliert und somit trainiert werden.

Die runden, sehr stabilen Griffe bieten die Möglichkeit einer Vielzahl an Kraftübungen durchzuführen, die den Oberkörper-, Arm- und Schulter- Muskulatur sowie die Rumpf-stabilität trainieren und kräftigen können.

Ein Beispiel an speziellen Schwimm-Übungen sind im Video in dieser Produktinformation zu finden.

Wiederverwendbarer, leichter Kunststoff-Ring zum Lagern des Zugseiles im Lieferumfang enthalten.

Empfehlung: 20 MInuten tägliches Training mit dem Zugseil sind ausreichend. Sätze von 15-25 Wiederholungen sind optimal. Der Widerstand des Seiles kann durch unterschiedliche Spannung in der Ruhephase des Seiles erreicht werden. Ein halber Schritt nach vorne oder hinten verändert den Widerstand massiv. Das Seil sollte auch in der maximalen Ruhephase immer gespannt sein. Auf eine saubere, kontinuierliche Zugphase achten. Nicht reißen, nicht "schnalzen" lassen!

Farbe:

schwarz/rot

Material:

Seil: 100% Latex

Schlaufen: 100%Nylon

Griffe 100% Polypropylen

Seillänge:

in ungestrecktem Zustand: ca. 120 cm

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